2022-07-01から1ヶ月間の記事一覧

激しい運動は睡眠の質を下げる

新大阪の新居での生活もリズムが整ってきた感じがする。 職場が近いので、仕事は会社、家では(積極的に)仕事しないというマイルールを決めたのが良かったかもしれない。 もともと家で仕事をするのは、そういう環境が用意されていたので20年近く前からして…

体調が良くない

火曜日からワクチン接種3回目と同じ感じ(倦怠感、頭痛、首周りのこわばり)がしている。身の回りでもコロナになった人が多いので、気分的なものかもしれないけれど、それでもなんだか心配は心配なので、出社は控えて大阪の別宅で過ごしている。 営業職なの…

里山暮らしを考える

京都から新大阪に引っ越しをして1週間経過した。10年ぶりくらいに淀川の河川敷をランニングして、しばらくは大阪の生活も悪くないな、と思い始めている。それにしても梅雨が明けてしまい毎日暑くてしかたない。 週末は、金曜日の晩から愛知の自宅に戻り、土…