2023-04-09から1日間の記事一覧
クラッシックパワーリフティングで、105kg級M2の標準記録は520kgだ。 スクワットとデッドリフトを200kg取れるようになったら、ベンチも自己ベスト+5kgはできそうだから全国大会に出ることができる。 ということで、スクワット200kgを意識して練習していこう…
クラッシックパワーリフティングで、105kg級M2の標準記録は520kgだ。 スクワットとデッドリフトを200kg取れるようになったら、ベンチも自己ベスト+5kgはできそうだから全国大会に出ることができる。 ということで、スクワット200kgを意識して練習していこう…