2023-04-01から1ヶ月間の記事一覧

スクワットを強化すればチャンスが生まれるのでは

クラッシックパワーリフティングで、105kg級M2の標準記録は520kgだ。 スクワットとデッドリフトを200kg取れるようになったら、ベンチも自己ベスト+5kgはできそうだから全国大会に出ることができる。 ということで、スクワット200kgを意識して練習していこう…

人生初!パワーリフティングの大会に出場

ずっと出場したかった、パワーリフティングの大会に出た。 全部が初めての経験だったので、コスチュームチェック、検量、試技、緊張の連続だった。 試技の結果は、9試技全部 Good Lift で記録もほぼ予定通りで満足だった。 SQUAT 160kg Bench Press 115kg De…