大阪に越してきてから自炊をほとんどしていない。
調理環境がガスから電気に変わったのと最寄りのスーパーが家から遠くて（徒歩20分）。。。
朝に、コンビニで買った食パンを焼いたり、ご飯に納豆と卵をかけて食べることがある程度。
しかし、近所の松屋等にももう飽きた。朝から朝食メニューにすると食べすぎてしまう。
直近住んでいた京都（烏丸御池）、東京（浅草）は外食する場所には事欠かなかったし、徒歩圏にスーパーもあったので食生活は今よりずっと充実していたと思う。
上の地図の導線上に、会社（職場）と24時間ジムがある。
家→会社（15分）→ジム（3分）→ライフ（2分）という感じ。
毎日出勤して、早めの時間にジムに行って、ライフで食材を買って帰る生活にしてみようかと思っている。ただ電気のコンロで料理はしたくないので、ミキサーでスムージ作って飲むのと、ホットクックで鶏ハム的なものを作って弁当にするとか、そういうのを考えている。もしくはトースターをオーブンレンジに変えて、鶏むね肉のグリルとか。。。
要は、コストかけず、タンパク質の摂取量を増やし、筋肉を増やして脂肪を減らしたいということだ。腸内環境も良くしたい。その方が、色々はかどるだろうし、良い感じで毎日過ごせそう。
