2012-10-09から1日間の記事一覧

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健康診断の結果が良くなかったので、食生活の改善をしている。どう考えても、これまでは糖質の摂り過ぎだったと思うので、糖質制限をしばらくしてみて体調がどのように変化するか観察している。糖質制限をしようと思うと、主食（米、パン、麺）を抜くこと…