10/26（木）から連続で酒を飲む週末だった。 身体を鍛え筋肉が増えてからアルコールに強くなった気がする。 日本酒換算3合くらい普通に飲んでいる気がする。（前は2合くらいで限界） 最近、サラリーマン生活の終焉と老後の生活について考える機会が増えてい…

10/26（木）から連続で酒を飲む週末だった。 身体を鍛え筋肉が増えてからアルコールに強くなった気がする。 日本酒換算3合くらい普通に飲んでいる気がする。（前は2合くらいで限界） 最近、サラリーマン生活の終焉と老後の生活について考える機会が増えてい…

10月から始めたCrossfitにはまっている。 キャンペーン期間中ということで、入会月（10月）から3ヶ月は、月4回分の費用で8回通える。週2回のペースだ。 学生時代のオフに取り組でいた屋内でのサーキットトレーニングと良くにている。当たり前だけれど、昔、…

2019年頃から筋トレを本格的に始めて、今年は春にパワーリフティングの大会に出場してみた。 重いものを持つことには慣れて、今は週末にONIジムに通うくらいはまっているけれど、身体は大きくなったけれどカッコが良くないのがずっと悩みだった。 30台後半に…