7:30起床 8:30 客先移動 9:30～12:00 打合せ2件 13:00～14:30 社内ミーティング 14:30～18:00 仕事色々 18:00～20:30 ジム 20:30～ 夕食、家のこと色々 今月はMax測定をしていて、 スクワット 155kg ベンチプレス（ケツ上げなし、止めなし）115kg デッドリフ…