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最近、夕方になるとのぼせた感じになる。
ストレス由来か？食生活の乱れか？原因は定かではないが、クラクラするような感じで辛い。
去年、厄年のお祓いは済ませているけれど、年齢的には今年が厄年なので、まあそういう時期なんだろうと思っている。
今日は、10km走ったがタイムも58分とあまり冴えない感じ。
信号とか何度か止まったのもあるけれど、前はもう少し走れた気がする。
以前と比較してどうか？という考え方も適切じゃないんだって思わないといけないんだろうね。
気付けば白髪も増えているし、まったくもって下り坂だな。