今日、電車の中で酔っ払って書いたメモ
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・人は失敗から学ぶ→数多く失敗する→死なない範囲で
・生きているだけですごいんだ→やることやったらOKだ
・男より女の方が強い
・どこまで頑張るのか？行けるところまで
・どんなに辛くても7日間の内、5日間耐えられれば生きられる
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そこそこ辛いってことだけれど、うまくストレスの管理をすれば、どうにかできるってことだとは思う。
やりたいことがあるときは、まずはそれを言葉にして発してみると良いらしい。
明日の朝、トイレに起きたら、今日は6時に起きて仕事する、と言ってみようと思う。
木曜日から4連休だし。やること多いし。
今日、50歳の誕生日なのに、朝起きられない感じになってしまった。
休みたい、休んだら、明日から仕事に行けない、、、なんとか8:30に起床して、仕事を開始した。
いったん働き始めるとなんだかんだで時間が経ち、ごまかしごまかしだが1日やりきった。
コンプライアンス違反の片棒を担がないといけない状況になってきている。3年前、当時の部下がパワハラにあったのに動くことができなかったことを思い出す。
結局、その時は、自分もパワハラ役員に追い込まれた上、チームは解体され、自分を引っ張ってくれた上司も会社を去るという最悪の結果だった。自分のポジションを失うとそんな簡単に原状回復されることはないと痛感している。勝てば官軍、負ければ負け犬の遠吠え。。。
負けちゃいけない。
パワハラ役員は、別の事案で告発されて、今は会社にいない。おかしな人は別の誰かに刺される。が、それを待っていても、、、
自分が弱くなっているのだと思う。
肉体的に衰えているから、精神面も弱くなっているのか？
他人に対して気付いたことを指摘したり、感じたことを口にすることに、ためらう感情が生まれている気がする。
受け止める相手の気持ちを以前とは違うレベルでじっくり考えてしまうのだ。。。
そうすると会話が止まり、自分が言葉を発する前に内省している時間が増えていることに気づく。
特に考えが違うと思った時に、反射的に主張ができない。
主張ができないから、協調もできなくなってきているのかもしれない。
自分とは考え方が違うな、、、それはそういう考え方感じ方もあるだろう、自分の考えを説明しようかな、どうやって伝えるのがいいのかな、、、いや言わないでおこう、違ったままでいい。
結果、他人とは分かりあえなくなる。でも分かってもらいたい。分かってくれている人としか付き合えない。。。
心にエネルギーがなくなってくると、自分への影響の範囲を小さくしようとするんだろう。
エネルギーがない＝弱っている、ということだろうけれど、加齢だろうが出来事による影響だろうが、事実は事実として受け止めて、それなりに生きていくしかない。
7:30起床
8:30 客先移動
9:30～12:00 打合せ2件
13:00～14:30 社内ミーティング
14:30～18:00 仕事色々
18:00～20:30 ジム
20:30～ 夕食、家のこと色々
今月はMax測定をしていて、
スクワット 155kg
ベンチプレス（ケツ上げなし、止めなし）115kg
デッドリフト（ストラップあり）190kg
Total 460kg
で、悪くない感じ。
105kg以下に減量しなくても、しっかり鍛えればM2の標準記録を取れるかもしれない。
減量しながら出力上げるのは難易度高すぎる。持てる重量も落ちて、気持ちも落ちるのでパワーリフティングするなら、リコンプできればラッキーぐらいで取り組んだ方が精神衛生的には良いと思うわ。
仕事は、良いことも嫌なことも。海外とのやり取りはホント嫌だ。やりたくない。
