身体を鍛える、コンディションを整える

土日月とジムに3日連続で通って疲れもあるので、今日は家でゆっくり過ごした。

高重量でのトレーニングで筋量も筋力も増している感じだが、同時に身体もますますデカくなってしまっている。

ボディーメイクの観点ではもう少し工夫して全体のシルエットを改善していきたい。

スーツはピチピチになって、何かスポーツをしているのか？と聞かれることがかなり増えている。